你好，一般尿蛋白的出现有三种情况：
一是剧烈的体力劳动或运动，长途步行，高温作业，冰冻严寒，精神紧张，高热，心衰病人或进高蛋白饮食后而形成的称功能性蛋白尿。
二是长时间直立、行走或脊柱，腹部向前突出时，尿蛋白含量增多，平卧休息后即减少或消失者称体位性蛋白尿。
三是病理性蛋白尿，分肾小球型和肾小管型，其发病机理是由于肾小球滤过膜病变导致血浆蛋白滤出增大或大分子蛋白漏出，超过了肾小管的再吸收能力，故在患急、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、肾盂肾炎、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、肾功能不全、妊娠中毒症等疾病时尿蛋白顽固而持久。
建议你去复查看看是否尿蛋白反复增高，如果您是反复性的尿蛋白偏高，那说明您的肾脏功能已经受到损害，务必及时到医院接受就诊治疗，防止引起更严重的病症。
蛋白尿一次还不能确诊，如果1周内两次检查都是蛋白尿就有肾病可能了，建议不要盲目的激素治疗，有些西药治疗也对身体伤害很大，先进性中医诊断治疗，看看自己是什么中医证型，如果治疗效果不理想再考虑肾穿，肾穿是活检对身体有一定伤害。
你好，尿蛋白高也分生理和病理性蛋白增高：
生理性蛋白尿常见于食高蛋白饮食后，精神激动、剧烈运动、长时间受寒、妊娠等，都可能出现暂性的蛋白尿，但尿蛋白定性一般不超过+。一般说来，持续性的蛋白尿往往代表肾脏有病变。尿蛋白的多少反映了病变程度。
病理性蛋白尿，一般是肾脏疾病引起的蛋白尿，主要是因为肾小球的滤过屏障受到了严重的损害造成的。尿蛋白总是3+说明肾脏损伤存在，没有修复完全，治疗蛋白尿要快速的修复受损的肾脏病理结构才行，同时尿蛋白高怎么治疗，也要看患者的残存肾固有细胞的多少。总之，尿蛋白高治疗关键是要控制病情发展，修复受损的肾脏病理结构，恢复肾功能，只有修复到位，才能阻止蛋白尿漏出。
看看你是检查结果是什么程度，去咨询医生吧。
引起蛋白尿的原因与饮食和生活习惯有很大关系，目前肾炎的发病率高达10%以上，但其中只有30%知道自己是慢性肾炎，最初发现就是自己就是蛋白尿。一旦发现，要注意饮食，不能劳累。先了解自己的慢性肾病是什么中医证型，对患者后期治疗有很大意义。