脚后跟干裂的原因主要有这些：
1、光着脚在地面上走来走去，容易引起真菌感染，引起脚后跟干裂、脱皮甚至出血。
2、生活习惯不好，不按时洗澡，容易造成脚后跟干裂。
3、身体内缺乏维生素容易让皮肤干燥、脱皮，缺乏正常的弹性和水分。
4、气候干燥或者室内太干燥，由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性就会更小，在湿度不够的情况下，脚后跟的脱皮、干裂情况就会特别严重，这点在北方的冬春季节尤其明显。
预防脚干裂具体应从以下几个方面入手。
1、平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节。
2、要做好日常卫生工作，勤洗澡洗脚。
3、不少MM都有涂抹护手霜的习惯，但是千万不要忘了双脚也是需要保护的，实惠的凡士林、甘油就足以满足脚后跟对水分的需求。
4、尽量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破脚后跟。
真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。
新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。有人用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分。
对于单纯因皮肤干燥引起的脚后跟开裂，泡脚加润肤膏就行了。泡脚能软化角质层，有利于吸收润肤膏。建议上医院配支尿素霜，它有软化角质、滋润护肤的作用。