常用治疗方法：
1.平时注意保护腕关节、足小关节等处，避免劳损，特别是像在办公室上班，使用电脑频率较高的白领，更要时时注意劳逸结合，多放松手腕，以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。
2.腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体，可用针头抽取出透明的胶冻状物，因此可以用按压施力，将囊肿挤破，让其自行痊愈。这种方法比较简便，但是根治效果不佳，常常会有复发的状况。
3.将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲，比如长在手腕背侧就将手心朝下屈曲，使得囊肿表面的皮肤绷紧，即囊肿壁也变得紧张。用手指推动囊肿块左右活动数分钟，与周围的粘连解除，然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压，听到响声后，说明囊肿已破。这时让患者经常按摩囊肿之前存在的部位，以免复发。
4.有些囊肿的波动感不是很强，质地比较硬，如果单纯用手指挤压未必能够将其挤破。这时可以换种方法，先将囊肿外的皮肤进行消毒，然后用小号针头扎入囊肿中，这时要感觉一下是否有穿透囊壁的落空感。当穿刺成功后，拔出针头，再用拇指将囊内容物用力挤压排出。再行按摩，使囊肿消失。
5.除了按摩的方法，在排出囊内容物之后，还可以向囊腔内注射激素药物，常用的有醋酸泼尼松龙，之后用绷带加压包扎。在药物和包扎的作用下，囊壁之间会进行粘连，进而消失。
6对于无法用按摩、穿刺、药物注射的囊肿，或者是复发多次的囊肿，非手术治疗既然无效，就只能进行囊肿切除术。
激光针刀松解术，它是针对病变部位选用适合型号的针刀，直接作用于病变组织，针刀刺破囊壁，囊液排除，并对囊壁进行破坏，松解剥离黏连组织，防止再次复发，消除无菌性炎症，防止黏连组织再次形成，确保治疗效果.经过针刀松解术治疗的患者临床效果好达98%治疗优势：介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，费用低、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、没有痛苦;有效的避免了对身体造成创伤，治疗效果好.
目前腱鞘囊肿发病率较高，治疗也比较简单：1.用手按压肿块至肿块破裂为止，如坚硬按压无效则用木錘敲击肿块至破裂为止。2.可用注射针将囊肿刺破，先抽出囊液，再地塞米松注射液注入囊内，以使囊壁粘连。3.手术切除,但复发率较高，所以不主张手术治疗。
腱鞘囊肿偏方：
1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
2、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿.热。