这么多方法总有一款适合你的，还不行建议去看医生
喝杯热牛奶。
热牛奶要热热的喝，并且多喝一些，喝一点不怎么管事，如果是肚子疼，都会起到很好的缓解作用。热牛奶进到胃口中，会形成保护膜，并且起到很好的暖胃，驱寒的作用。
喝热茶。
肚子不舒服多喝一些热茶，会舒服很多，热茶有暖身的效果，也有帮助消化的功效。但是如果是肚子疼，则不宜选择喝茶。
喝面疙瘩汤。
面疙瘩汤养胃、安神、热热的喝上一大碗，会起到很好的暖胃，驱寒、去痛的效果。如果是肚子疼，面疙瘩汤的配料就不要下西红柿和黄瓜，要下鸡蛋和葱花。
暖水袋。
喝些热饮之后，配上暖上袋，里外一同，好的快，或者是能缓解很多。
盖被子。
上面的方法，再配合上盖被子睡上一觉，基本上睡醒就好了。但是要继续注意调理自己的胃口，调理自己的饮食。
吃药品。
如果是消化不好，可以选择一些助消化的药品。如果是肚子疼，那么去看看大夫，或者是吃些雷贝拉唑钠肠溶片，这里介绍的药品只是建议，需要看个人情况。
喝参汤。
参汤是人参汤，大暖。喝了之后感觉身体，肚子十分的暖，并且比较持久，喝了之后容易打嗝，放屁，这样是排除体内凉气、寒气，让自己的肚子不是寒水一滩，不仅快，而且缓解的力度较大。
肠胃不好的可以吃一些健胃消食的药物辅助。
如果你得肠胃虚弱，这时候可以吃一些健胃消食的药物辅助消化，快速减轻肠胃负担。如果感到自己的肠胃有问题还是需要及早治疗为好。
肚子疼的原因，总的来说包括两方面：一、心理方面二、身体方面一、心理方面心理性的肚子疼往往是人不想做、恐惧做某件事，一看见这件事就肚子痛，比如最常见的上学、做作业、校外补习等等。还有的就是压力太大造成的神经性肚子痛。这样的疼痛只有从心理上克服你所惧怕的事物，如果你已经确定你就是心理引起的，可吃点止痛类药物！二。身体方面绝大多数的肚子疼是身体本身的原因，包括很多，总的来说包括严重疾病和病痛。1、严重疾病：肿瘤。这种疼很揪心，仔细摸疼痛处可感觉到有包的感觉，并且一般的肿瘤会有便血的情况，便血表现为持续性、慢性带粘液血便，与粪便混在一起，便意频频，有时只解出一些血或粘液而无粪便。如果癌肿离肛门越远，便血发生率就越低。直肠癌约80%有便血。有时只有化验才能看出！2、肠炎。主要是以脐周为中心整个下腹部疼痛,伴有呕吐、腹泻,肚子摸起来软软的,没有固定的压痛点。肠炎一般是吃了不洁的饮食造成的。日常生活中注意饮食卫生即可。3、阑尾炎。主要是右下腹疼痛,患阑尾炎开始是上腹部疼(或者说是胃疼),几个小时之后转移到右下腹痛,有的伴有恶心、呕吐,右下腹有很明显的压痛点,不让摸。疼后可能伴有低烧,37度多到38度,也可能烧到39度。 4、急性胰腺炎。原因大多是暴饮暴食,且大多是油腻、不易消化的东西；胆道蛔虫堵塞胆管引起的胰腺炎(这种情况不多)；白血病患者用了L-门东酰胺酶。症状是肚脐眼左上侧疼痛。肚子疼(圈着腿),不让摸肚脐眼的左上侧。胰腺炎一般的情况下都可以治愈,但急性出血性坏死性胰腺炎很快就能导致休克。症状是肚子剧烈疼(不让摸肚子),呕吐,精神状态不好,脸色发灰。如果抢救不及时,可以导致死亡。得了胰腺炎急救的第一条是禁食,然后是流食调节。 5、肠痉挛。造成肠痉挛的主要原因是吃得不合适(比如吃多了；吃了大量凉食物等)。这时没有一定的压痛点(肚子上都是软软的),能吃能喝,精神挺好。医治办法是配合颠茄与非那根、扑尔敏等一块吃。出现这种情况时家长很着急,但一般没有大问题。 6、着凉。症状是肚子痛的不是很尖锐，屁多，多是睡觉没有盖肚子，或者坐在冰冷的东西上时间久，还有可能是吃冷饮过多，医治办法是喝开水（不要烫伤，劲自己的可能喝最热的），用热睡袋暖小腹，喝辛辣的汤，如姜汤，胡椒汤或者辣椒汤等！7、暴饮暴食。吃的过多也会肚子疼，并且有强烈的饱涨感。可以伸手指进喉咙劲力使自己呕吐，还可食用消食片。8、食物中毒。事务中毒也会引起肚子疼，吃了不干净的食物或者有毒的食物，应对措施是尽快去医院，严重的可先喝大量牛奶或者生鸡蛋，尽快赶去医院！
首先要了解大概引起的原因，对症下药。
如果是胀气（吃坏了肚子，或者着凉），最快的解决办法是喝藿香正气水（这个效果比藿香正气丸要好，但是很难喝）
如果是绞痛难耐，就得考虑是肠胃炎了，这个时候得去看医生，打点滴进行消炎。
如果是简单的不舒服，就可以采用热毛巾放肚脐那块，保持暖和，适当喝些热开水。