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孕妇能不能做深蹲啊

提问于:2020-02-29 10:26:23提问者:天晴网友
之前一直在做深蹲的,但是现在怀孕了,不知道还能不能在继续做呢?
最佳答案

孕妇最好别做深蹲。孕妇做深蹲是很危险的,尤其是在怀孕初期,很容易挤压到宝宝,导致流产甚至危及自身生命。而且深蹲一旦脚上重心不对,也很容易摔倒。此外到了怀孕晚期,孕妇肚子很大,进行深蹲运动也会非常困难。所以不建议孕妇做深蹲。

网友476
其它答案

不建议做深蹲啊。对宝宝不好,会压到宝宝的。

怀孕的时候是不可以做深蹲的,因为这样容易导致流产早产。而且也不可以做剧烈的运动。

一般孕期是不可以深蹲的,以免挤压到宝宝,特别是怀孕初期,要各方面都多注意,注意休息,加强营养。

游客
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