最近在人中这里长了几颗痘痘，超级疼的，不知道这人中长痘是啥原因导致的呢？
内分泌旺盛：处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，分泌油脂量增多，过多的油脂堵塞了毛孔，导致人中长痘。
滥用化妆品：化妆品对于肌肤是一种负担，本身皮肤比较油，还经常使用化妆品，甚至是偏油腻的化妆品，就容易堵塞毛孔，引发痘痘。
洁面不彻底：平时洗脸不彻底导致残留的污垢堵塞毛孔，让痘痘找上门来
饮食不当：嗜吃辛辣油炸食品，容易导致体内热气上升，使人中痘痘接二连三地冒出来。
长期熬夜：熬夜容易让油脂分泌过多，抵抗力下降，让痘痘有机可趁。
人中长痘痘怎么办？
1、首要不能挤。
人中属于面部三角地带，这里的血流和颅内想通，一旦感染，细菌就会直接渗透到颅内，若释放的毒素进入血液，容易引发败血症，甚至危及生命。所以，不管那颗痘痘多碍眼，都是不能挤的。
2、要养成良好的生活习惯。
注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
3、注意饮食。
多吃新鲜蔬果，多喝水，远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
4、注意不要乱用药物。
有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。
5、保持乐观情绪，保证充足睡眠。
避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
祛痘攻略一：选择弱酸性洗面奶
很多人以为人中长痘的原因是皮肤太油。所以就一味地控油，用去脂力很强的洗面奶或手工皂洗脸，结果使皮肤越控越油。所以，洗面奶一定要选择性质较温和的弱酸性洗面奶。
祛痘攻略二：洗脸水用温水
如果用热水洗脸，会导致脸部洗得干绷绷的，用冷水洗，又容易导致洗不干净。所以，洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
祛痘攻略三：注意洗脸的方法
使用洗面奶时，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，人中位置也要轻轻按摩几下。
人中长痘痘的原因
人中长痘痘是因为肠胃消化不好和内分泌失调引起的，还可能是泌尿与生殖系统问题，具体是什么原因要结合自身的体质来判断，建议最好正规医院做检查确认，可以去专业的中医医院，结合穴位疗法或者针灸疗法，效果会更好哦。
内分泌旺盛
青春期男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，分泌油脂量增多，过多的油脂堵塞了毛孔，导致人中长痘。
不好的饮食习惯
爱吃辛辣刺激，口味重的食物，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸鸡块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。
瘀血阻滞
久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。夏天天气炎热，细菌滋长，油脂旺盛，毛孔阻塞，是最易长痘痘的时节，相信很多MM都有痘痘烦恼，如何祛痘已成为当务之急。
劣质化妆品
使用了不适合自己肌肤的化妆品。化妆品对于肌肤是一种负担，本身皮肤比较油，还经常使用化妆品，甚至是偏油腻的化妆品，就容易堵塞毛孔，引发痘痘。
洁面不彻底
尤其是爱化妆的MM，有时候懒得卸妆，导致清洗脸部不够彻底，必须要卸妆，否则会导致残留的污垢堵塞毛孔，痘痘就会长出了。
人中长痘痘治疗方
茶树精油+薰衣草精油按摩方
用法：一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛痘印的效果，两种一起同比例混合，在有痘痘的地方按摩使用。茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，
食盐祛痘方
用法：把半汤匙白醋加入到1匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀，让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。
吃五色豆祛痘方
五色豆对应五脏。红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。
红豆润肠通便、利尿;白豆增强人体免疫;绿豆清热解毒、增白祛痘;黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。
人中长痘的原因：
血热内蕴，青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发；饮食不节，嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮；瘀血阻滞，久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。
妙招一：食盐祛痘法
做法：把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。
妙招二：每天8杯水
做法：清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。
妙招三：吃五色豆调理
做法：五色豆对应五脏。红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。红豆润肠通便、利尿；白豆增强人体免疫，绿豆清热解毒、增白祛痘；黄豆健脾、美容、抗癌;黑豆有补肾、利尿、除烦、乌发。
妙招四：注意饮食
做法：多吃新鲜蔬果，多喝水，远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
妙招五：不要乱用药物
做法：注意不要乱用药物，有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。
妙招六：保持乐观情绪
做法：保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
人中长痘的原因是青年男女时期普遍发生的一种皮肤病，它是由皮脂分泌过多而造成了毛孔堵塞，从而导致内分泌失调。如果病情较轻的话，我们建议你不要触碰它，保持脸面的清洁，让它自然痊愈；如果说是你的青春痘较为严重，并且已经大面积开始蔓延，那么我们建议及早进行治疗。
在治疗的过程中，切忌用过敏的化妆品、吃辛辣类的过敏食物等等。人中穴长痘提示您身体症状较为严重，主要是生活习惯不当引起的，如长期不合理用药，睡觉长期晚于11点，饮食不规律等。
对于人中长痘，注意考改变不良生活习惯进行调理。不建议用药，只要饮食作息等恢复正常即可。