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孕妇能不能做深蹲

提问于：2020-02-29 13:33:24提问者：天晴网友
最近怀孕了，以前一直在做深蹲，不知道现在还不能继续做？
最佳答案

一般孕期是不可以深蹲的，以免挤压到宝宝，特别是怀孕初期，要各方面都多注意，注意休息，加强营养。尤其在孕早/晚期应严禁作跳跃旋转和突然转动等剧烈的、大运动量的锻炼，深蹲也不适合，以防止早产和流产。

网友2833
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