颈部疼痛,肩部也很痛,如果长时间写字的话,有头晕现象.有吃活血的中药和做颈椎矫正.刚开始在做颈椎牵引的时候情况稍有好转,但由于坚持不了天天做,现在又开始痛,由于工作的关系,长时间伏案写字,颈部天天回家的时候有用家庭用的颈椎牵引器做治疗,但有时候会忘记,一开始坚持的时候情况有好转,但由于不是天天坚持,现在又疼了起来,但寻求一个根治的方法,是吃药或还是做牵引有用.
最佳答案
你好，根据你的描述，考虑你的情况可能是由于长期的姿势不注意导致颈椎病引起的．对于你的这种情况，建议你首先是改正不良的习惯，不要长时间的伏案写字或者是上网等，伏案一到二个小时后，适当的休息下，做做颈椎的锻炼，比如做做低头，后仰，左偏，右偏，耸肩的动作;另外可以做做颈椎的按摩，热敷治疗等;如果疼痛明显，可以适当的口服药物，如西乐葆，扶他林等．关键是注意保养，坚持是关键，吃药或者是做牵引都不可能在短期内根治的．
网友9413
其它答案
长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。您的情况考虑还是颈椎的问题。只能是缓解症状，建议您到针灸科就诊，平时多做运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。
颈椎生理曲度是凸向前、弯向后的，长时间伏案工作，对抗这种曲度，最终会导致曲度变直或反张，使椎动脉牵拉痉挛，引起脑供血不足，出现头晕症状。颈椎病也会导致颈肩背部疼痛。颈椎病治疗的最好方法为按摩推拿、针灸加理疗，口服药物及牵引只是辅助治疗。由于你需要长期伏案工作，不能坚持长期治疗，因此还是以口服药物为主，牵引不能坚持经常不做也罢，最好学会自我按摩，这是自我救赎的最佳方法，可以在你工作间歇时或者感到颈部酸痛时自己给自己按摩，由于能天天及多次治疗，因此效果不错，网上可以搜索自己按摩方法。以上建议供参考。
游客
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