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游泳可以长高吗?

提问于:2020-03-11 15:29:56提问者:天晴网友

现在天气不冷了,打算带我儿子去游泳,我儿子现在10岁,但是比他同龄的人要矮上一些,不知道游泳能不能帮助长高啊?

最佳答案

游泳可以长高。 影响青少年长高的因素,除了遗传,生活环境,气候条件,卫生状况,伤病情况外,运动锻炼对青少年的身高影响有较大关系,在运动项目中,游泳对青少年长高的作用最为明显。水的浮力使得游泳者在水中能在接近失重的情况下进行运动,从而使重力对人体的作用减少,加上游泳多是以平卧只是进行,这样就大大减少了运动时对脊柱和下肢关节的压力,减少骨骼增长的不利因素,从而有利于身高增长。

网友9187
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