绞股蓝可以减肥吗

绞股蓝有减肥效果。

绞股蓝虽然也含有一定量的糖分，但大多数属于7个糖分子组成的长链糖，难以被人体消化吸收，因此，绞股蓝茶自身的能量含量很低，饮用之后不会引起肥胖，并且这种茶含有很多降糖、降脂物质，有一定的减肥效果。