做俯卧撑后后背一直酸痛，很难受，不知道要多久才好？
最佳答案
要看情况，如果是肌肉酸痛的话一般不需要特殊处理，三到五天后疼痛感即可消失；如果是肌肉拉伤的话情况较为严重，需要进行一定的治疗，轻则需要一周左右，重则可能需要一个月才能恢复。
网友6311
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做俯卧撑后背疼多久能好
提问于：2020-02-07 13:09:01提问者：天晴网友
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