三仁饼
食材:小麦粉250克,胡桃仁15克(研细),松子仁15克(研细),花生20克(去皮,研细),茯苓粉150克,发酵粉适量。
做法:先将小麦粉、茯苓粉和匀,加水适量,调成糊状,再加入发酵粉,拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内,制成饼,入烤箱烤熟。
功效:养血润燥,滋阴除湿。对于治疗湿疹有一定的作用。
百合绿豆汤
食材:百合、绿豆各30克,白糖适量。
做法:以上二味加水共煮至绿豆烂熟,白糖调味。
功效:滋阴清热,利尿解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。
百合桑椹汁
食材:百合30克,桑椹30克,大枣12枚,青果6克,白糖适量。
做法:以上四味同入锅中。加水适量,煮取汁液,白糖调味。
功效:清热润肺,除湿止痒。对于治疗湿疹有一定的作用。
黑豆生地饮
食材:黑豆50克,生地15克,防风6克,冰糖适量。
做法:前味加水适量,煮取汁液,再将药汁倒入锅中,加冰糖,边搅边加热,至糖熔化为度。
功效:健脾清热,养阴解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。
绿豆海带汤
食材:绿豆50克,海带30克,鱼腥草15克,薏米30克,冰糖适量。
做法:将海带切丝,鱼腥草布包,与绿豆、薏米同放锅中煎煮,至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖调味。
功效:清热除湿止痒。对于治疗湿疹有一定的作用。
莲花粥
食材:莲花5朵,糯米100克,冰糖适量。
制法:先将糯米加水煮粥,待粥将成时,加入冰糖、莲花稍煮即可。
功效:清热利湿。对于治疗湿疹有一定的作用。
土茯苓龟
食材:土茯苓30克,生龟1只。
做法:生龟宰杀后,用开水略烫,去掉油脂,再与土茯苓下起炖烂。
功效:健脾利湿,清热解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。