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失眠是不治之症吗

提问于:2020-01-11 13:48:38提问者:天晴网友

最近不知道怎么回事,很烦躁每晚到3点还不想睡,试过各种方法,什么数羊法、听音乐法、转移注意力等都没有效果,这失眠是不是不治之症啊。

最佳答案

不是,失眠可以治疗的,并非不治之症,失眠与诸多因素有关,只要积极治疗,放松心情,树立信心,长期坚持,是可以治愈的。

网友7025
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