百合莲子银耳羹的功效你知道吗

莲子，百合，有安神定惊的作用，是这个是可以美容养颜，安神定惊的。楼主可以平时多吃

你好，这个可以多吃，有养颜美容的功效对肠胃也很好。平时也可以，多吃一些。