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晚上能喝菊花茶吗

提问于:2020-01-08 10:31:30提问者:天晴网友

上次同事给了点菊花茶泡着喝,觉得挺好的,每天对着电脑,喝点这个确实可以,就是最近在加班,所以想问下各位晚上能喝菊花茶吗?

最佳答案

能喝。

菊花茶在晚上是可以喝的,因为它不会导致失眠,但是建议不要喝太浓的菊花茶,放几朵冲泡即可,睡前一小时喝一小杯菊花茶,可以有效宁神,但是不要喝太多,避免夜尿频繁,而且菊花茶性凉,肠胃不好者也易出现肠胃不适。

网友555
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