当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

蛋白粉和牛奶能一起喝吗

提问于:2020-03-14 14:52:16提问者:天晴网友

最近在健身,准备把腹肌练出来,要多补充蛋白质,不知道蛋白粉和牛奶是否能一起喝,不会有什么不良反应吧。

最佳答案

蛋白粉和牛奶是能一起喝的。

蛋白粉有乳清蛋白,大豆蛋白,酪蛋白以及卵蛋白这四种,其中乳清蛋白就是从牛奶中提取出来的蛋白质,因此,这两种一起食用是不会产生食物相克的问题的。

网友5902
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论