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坐久了腿麻怎么办?

提问于:2020-01-12 15:50:30提问者:天晴网友

今天做在图书馆做了一天的时间搞毕业设计,累的我不行,腿也很麻,大家知道坐久了腿麻怎么办?

最佳答案

1、坐久了腿麻,此时,应立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟,变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉。

2、如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。

3、坐久了腿麻,可以对发麻部位进行搓、热敷,促进局部血液循环,改善局部血液流通,这样也能消除麻木。

网友4904
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