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蜂蜜柠檬水早上喝有什么好处

提问于:2020-03-26 09:17:03提问者:天晴网友

我喜欢早上喝蜂蜜柠檬水想知道有什么好处啊?

最佳答案

开胃

蜂蜜柠檬水中含有一定的有机酸,如柠檬酸之类的,食用具有刺激唾液和胃酸分泌的作用,因此可以开胃。

补充血糖

经过一整夜的消耗,正常人体内的血糖降低,导致容易头脑不清醒,食用一些蜂蜜柠檬水具有很好的补充血糖的作用。

润肠通便

蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,早上饮用一些蜂蜜柠檬水可以滋润肠道,增加粪便含水量,早上喝具有润肠通便的作用。

网友2495
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