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孕妇腿抽筋是怎么回事?

提问于:2020-01-25 15:39:43提问者:天晴网友

怀孕有五个多月了,最近时不时就会腿抽筋,想知道孕妇腿抽筋是怎么回事呢?

最佳答案

孕妇腿抽筋主要是缺钙引起。因胎儿在生长发育过程中,孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿,若母体从日常膳食中摄取的钙和维生素D不足,或日照不足,必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日间低,故抽筋多在夜间发作。

缓解对策:在医生指导下,服用钙片。多吃含钙高食物,如牛奶、骨头汤、虾皮、芝麻等。多晒太阳,促进钙的吸收和利用。

网友2702
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