孕期几周开始补钙比较好

怀孕四个月开始补钙的，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙，吃钙片的了。

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。