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方便面怎么吃不发胖

提问于:2020-01-06 12:17:14提问者:天晴网友

今天查了一下才知道每一百克方便面的热量为472大卡,我需要减肥,但是方便面真的方便,方便面怎么吃可以不发胖?

最佳答案

选择非油炸型的面饼,其脂肪含量会大大降低。且冲泡方便面的时候,减少调味粉包和酱料包的用量,也会使摄入的脂肪含量降低,不易发胖。

网友7996
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