抚胸拍心消除胸闷胸痛
抚胸和拍心对于消除胸闷,胸痛均有一定效果。腹式呼吸时,横膈运动帮助改善胸腹腔血液循环,对心脏可起到按摩作用,从而改善心脏本身的营养和血供,对心电图也有一定的改善作用。
抚胸:以一手掌紧贴胸部由上向下按摩,两手交替进行,按摩32次。
拍心:用右手掌或半握拳拍打心前区,拍打48次,拍打轻重以患者舒适能耐受为度, 在进行以上按摩时,要求腹式呼吸, 思想集中,用意识引导按摩活动,并尽可能与呼吸 相配合,每天按摩1次,1个月为1疗程,连续3个疗程。
按揉内关强壮心脏功能
内关位于前臂内侧,有宁心安神,理气止痛之功效,常按压此穴,可增加心脏功能,缓解胸闷胸痛之症。
按摩方法:以一手拇指指腹紧按另一侧前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处,两筋之间),先向下按,再做向心性按压,两手交替进行。
配穴按摩:心动过速者,手法由轻渐重,同时可配合震颤及轻揉;心动过缓者,用强刺激手法,平时则可按住穴位,左右旋转各10次,然后紧压1分钟;心绞痛甚者,可加按心俞,膻中,以宽胸理气止痛;气急,胸闷者,可加按肺俞,定喘穴,以宣肺降气。
按压至阳穴缓解心绞痛
心绞痛是冠心病发作的常见症状,发生心绞痛时,要立即停止活动,安静休息并消除紧张心理,立即服用备用药物,在没有备用药物的情况下,可以按压至阳穴以缓解。
按摩方法:按摩者左手扶着患者肩部,右手拇指和食指持硬币,将硬币边缘横放于至阳穴上,适当用力按压,约需按压3分钟以上。经按压后若症状仍无缓解,应速送医治疗。
定位:至阳穴位于两侧肩胛下角内连线与脊背正中线之交点。