吃桑葚牙齿变黑怎么办

喝温水

因为桑葚本身颜色很重，因此一次性食用过多的桑葚之后，桑葚的颜色很容易沾染在牙齿上，使得牙齿变黑，此时可以喝一些温水，具有促进口腔中的色素代谢的作用，可以加快褪色的速度，缩短褪色的时间。

刷牙

刷牙也是一种很好的去除食用桑葚之后牙齿染色的方法，因为牙膏中含有大量的起泡剂，轻轻来回摩擦的刷牙，可以使牙齿、口腔、舌头上桑葚的颜色都变淡，来回多刷几次颜色都会褪去。

需要注意的是刷牙的话要选择软头刷，并且注意力度，不可大力左右来回刷，以免伤害牙齿。