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茯苓去湿气吃多少

提问于:2020-01-22 13:12:41提问者:天晴网友

茯苓可以可以去湿气,那我一次吃多少合适啊?

最佳答案

10~15左右为宜。

茯苓去湿气有熬粥、炖汤、煎服等多种方法,常用于煎服,一般用量在10~15克为宜,可以根据个人体质酌情增减。茯苓配伍薏米、红豆、莲子一起熬粥,去湿效果更佳。

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