快走可以降血压吗

可以。快走对降血压有帮助。

运动降低血压

长期规律的运动可以帮助改善身体器官和系统的机能，提高身体素质，增强血管弹性，改善中枢神经系统。减弱了小动脉管的紧张，令到安静时的血压得以下降。

运动防止血压升高

快走是一种轻度又能放松身心的运动，通过快走可以舒缓情绪，减少焦躁，避免心情激动引起血压升高。