茯苓怎样吃可以减肥

提问于：2020-01-06 15:39:25提问者：天晴网友

茯苓怎样吃才可以减肥啊？

最佳答案

荷叶茯苓粥

原来：

荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

做法：

先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

网友3284

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