强迫症的有哪些什么危害我老是逼自己去想一些事情，想完一次又一次，直到自己觉得没事了的时候才不会再想。而且自己感觉要是不强迫自己去想，好像就会有什么灾难发生，怎么办啊.是强迫症吗?想得到怎样的帮助：我该怎么办?要如何治疗呢?
最佳答案
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,
网友4130
其它答案
你好，多做有氧运动有利于强迫症防治。一般情况下，心率保持在150次/分钟的运动量即为有氧运动，这种运动状态下血液可以供给心肌足够的氧气，而氧气能充分酵解体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态，预防强迫症等一类精神心理方面疾病。走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等都属于有氧运动。
游客
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