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晚上吃西瓜好吗

提问于:2020-03-04 13:30:45提问者:天晴网友

天气比较热,我每天晚上都要吃上一块冰西瓜,最近发现自己好像是胖了一点,朋友说是我吃西瓜的原因?这是真的吗?

最佳答案

不会胖啊,你长胖了跟晚上吃西瓜没有关系,西瓜中94%以上是水分,不含有脂肪,适量吃西瓜能够帮助身体排除体内的多余水分,连带的体内的毒素也能排出体外,适量吃西瓜既能消水肿又能排毒,大大加快了身体新陈代谢的速度;此外西瓜热量比较低,适量吃西瓜能减少其他食物的摄入量,而且晚上吃西瓜不用担心会导致肥胖。

网友2133
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