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晚上吃面条会发胖吗

提问于:2020-03-27 09:12:48提问者:天晴网友

最近消耗有点大,晚上总是觉得饿得慌,想下个面条吃,不知道晚上吃面条会不会发胖?

最佳答案

放心吃,不会长胖的,只要你晚上不吃太多就OK了。

面条在胃中消化比较慢,能让人长时间保持饱腹感,不易感到饥饿,而且面条不含脂肪,还能分解脂肪,相对于其他高热量,高脂肪的食品来说,面条不算会让人长胖的食物,不过不宜过量食用,尤其是晚上,吃太多不易消化,结果反而导致体内脂肪囤积,引起了肥胖。

网友8740
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