喝水可以减肥吗

喝水可以减肥。

喝水能够帮助减肥是因为喝水能够加快身体的新陈代谢，有利于血液循环。特别是喝热水能够使体内温度升高，身体燃烧脂肪的速度也能加快。另一方面喝水还能够清洁肠道，促进排便排毒。