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饭前喝汤能减肥吗

提问于:2020-03-22 12:24:54提问者:天晴网友
同事说饭前喝汤能减肥,饭前喝汤真的能减肥吗?
最佳答案

饭前喝汤能减肥。饭前喝汤能让胃先有饱腹感,就会减少正餐的食物摄入量。总体摄入的食物量和热量降低,就有助于减肥及预防肥胖。

网友389
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