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吃燕窝要注意什么?

提问于:2020-03-06 20:21:58提问者:天晴网友
我孩子抵抗力不怎么好,想给他吃燕窝补补身体,吃燕窝要注意什么?
最佳答案

1、燕窝虽然性平,但是如果在炖燕窝时加入大量的冰糖或其他容易上火的食物一起吃,长期食用是可能会上火的,所以要控制好加入冰糖和其他含糖类食物的量。

2、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

网友8963
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