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西瓜吃了会胖吗

提问于:2020-03-19 13:15:50提问者:天晴网友

西瓜这么填,想知道西瓜吃了会胖吗?

最佳答案

西瓜适量食用不会发胖。

西瓜是一种高水分含量,低碳水化合物的食物,每100克可食部分里面碳水化合物只有5.5克,而热量仅为25大卡,热量含量很低,食用之后饱腹感很强,还能减少其他食物的食用量,因此适量食用不会发胖。

网友8037
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