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什么时候喝水最好

提问于:2020-03-27 17:12:03提问者:天晴网友
我有痛风,他们说或多喝水比较好,我想问什么时候喝水最好呢?
最佳答案

口渴的时候自然会想到喝水,但在口不渴时,也应该养成在合适的时间主动喝水的习惯。比较适宜的喝水时间包括早晨起床空腹时、进餐后45分钟左右、晚上临睡前以及夜间起夜时。

网友8452
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