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吃莲子百合粥的注意事项

提问于:2020-03-10 18:58:34提问者:天晴网友

吃莲子百合粥有哪些需要注意的地方?

最佳答案

不宜过量食用。

莲子百合粥营养丰富,适量食用有很多好处,能补肾益精、清心安神、健脾益肺。莲子百合粥药效广泛,适用人群也较多,心烦失眠、心悸健忘、燥热咳嗽者食用有较好疗效。但是过量食用就会适得其反,易造成肠胃不适。

网友7228
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