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海蜇有什么营养价值

提问于:2020-03-22 14:38:59提问者:天晴网友
看海蜇真的好好奇,想吃,海蜇有什么营养价值?
最佳答案

海蜇的营养极为丰富,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品,每100克海蜇中含有蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克,并含有多种维生素等,能补充孕期所需的营养。

网友123
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