坐月子党参的最佳吃法

党参枸杞红枣汤

原料

红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克。

做法

1.党参洗净切成段备用；

2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；

3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；

4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；

5.将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。

食材：

鲫鱼1条，党参15克，菊花10克，槐花15克，黄酒、生姜、盐适量。

做法：

1.槐花、菊花分别洗净，备用；

2.将鲫鱼剖杀洗净，在鱼身上轻抹黄酒，放置大约10分钟左右；

3.入砂锅，加500毫升清水，待大火煮沸；

4.加生姜、黄酒，改小火煨煮，鱼熟；

5.加入菊花、槐花，并加少许盐，煮沸关火即可食用。