膏肓穴的准确位置在哪里

取侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数4个突起脊椎骨，为第3胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是膏肓穴。

膏肓穴属膀胱经，位于背部，内应心肺，与心肺之气相通，间接联系脾肾。刺激该穴位有益气养血之功，可调和全身气血，促进心肺，脾肾等功能的恢复;可以滋肺阴，清肺热，补肺气，治肺痨;可补脾气，养心血，益肾精，用于治疗各种慢性虚损性疾病;并循经治疗肩胛背痛。