当前位置：网站首页> 天晴问答>正文

天气热怎么减肥

提问于：2020-03-13 20:44:14提问者：天晴网友
现在天气太热了，我一运动身体根本坚持不了多久，那么天气热怎么减肥
最佳答案

天气热减肥主要还是通过运动加饮食控制，才能起到较好效果，可以经常有规律地进行跑步、瑜伽等运动，配合清淡低脂饮食进行，光靠盲目出汗是起不到什么减肥作用的，可能还会给身体带来伤害。

网友501
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
点击展开全文
上一篇：螃蟹死了能吃吗？
下一篇：柠檬片敷脸能祛斑吗？
相关推荐+更多
问答评论