鼻炎患者夏季怎么吹空调可以减轻不适?
1.定期清洗空调过滤网
一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗,不然空调中的灰尘很容易诱发鼻炎,导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状出现。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。
2.不宜对着吹
一直将空调的出风口对着鼻炎患者吹,冷风的刺激也很容易诱发鼻塞、流鼻涕等症状,因此一定要注意不要将空调风对着人体吹。
3.随身带着薄外套
夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套或者小毛毯,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。因为着凉后,鼻炎患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状也会被诱发。
4.夜间不宜吹空调
对于一些体质较差的人群而言,建议在夜间的时候不要吹空调,首先是因为夜间气温下降,不吹空调也是可以忍受的,再者夜间开空调,许多人即便盖上被子吹空调,都会出现踢被子、受凉感冒的情况。
5.站在门口适应温度
对冷空气敏感的鼻炎患者,建议在进入空调房之前,可以在门口交界处多站一会儿,让鼻腔适应温差后再进入,能够避免出现打喷嚏、鼻塞的症状。