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吹空调后浑身难受无力要怎么缓解

提问于:2020-03-17 09:07:01提问者:天晴网友

吹空调后浑身难受无力要怎么缓解?

最佳答案

第一步:辨别原因

如果判断为空调病,那么减少吹空调的时间,并且在吹空调的时候注意保暖就好了,但是如果有出现受凉感冒的症状,那么建议在医生的指导下服用散寒解表的食物或者中药、中成药进行治疗。

第二步:全身按摩

吹空调后浑身难受无力,和空调冷风导致血液流通不常有关,这时候可以到情人给自己做一个全身按摩,可以舒经活络,缓解疲劳不适。

第三步:适当活动

之所以会出现浑身难受无力的空调病症状,和人整天待在空调房中没有活动也有关,因此越是身体无力难受,越要适当的对身体、手脚等进行活动,能够血液循环更加流通,有利于寒气的散发,缓解身体不适。

第四步:饮食均衡

身体难受无力的时候,还可以吃一顿营养美味的美食,不仅能够调动人的兴趣,还能够补充营养,为身体提供能量,减轻浑身无力的情况。

网友581
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