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海白菜和海带哪个好

提问于:2020-03-06 17:12:33提问者:天晴网友

想知道海白菜和海带哪个好呢?我两个都喜欢吃,熊吃一个比较好的!

最佳答案

海白菜和海带各有各的好处,但是海带中牛磺酸的含量比较高,还含有丰富的胶质,如甘露醇之类的成分,并且海带的价格相对于更便宜,更建议食用海带,但是两者都是很好的食物,不管吃那个都可以补充营养。

网友5653
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