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孕妇可以凉薯吃吗

提问于:2020-03-05 11:56:54提问者:天晴网友

怀孕3个多月能不能吃凉薯,会不会对胎儿有影响?会有什么影响呢?

最佳答案

凉薯的肉质块营养丰富,而且凉薯皮薄而坚韧,容易剥除,能生吃也能炒食,既是蔬菜也是水果,嫩脆多汁,甘甜可口,对孕妇来说是一种很不错的食物,可以放心食用。

注意:凉薯毕竟属于凉性食物,孕妇不可多食,建议食用炒食为主,适当降低凉薯的凉性。

网友2305
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