您好 请问动感单车能帮女生翘臀吗？
最佳答案
在动感单车蹬踏的过程中，当脚蹬踏至最低点，腿开始后伸这个动作时，臀大肌参与做功，臀大肌是臀部最主要的肌肉，臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到翘臀的效果。
网友3954
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动感单车能帮女生翘臀吗
提问于：2020-03-26 20:52:42提问者：天晴网友
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