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葛根粉怎么吃减肥

提问于:2020-03-02 20:52:03提问者:天晴网友

有人说葛根粉有减肥的功效,我就买了一些回来尝试,请问葛根粉怎么吃减肥呢?

最佳答案

葛根粉是一种淀粉食品,每100克的葛根粉中含有的热量为344大卡,而100克米饭的热量为116大卡,如果想用葛根粉来减肥的话,建议将葛根粉代餐食用,并且服用量要比较少,不能吃太多。

网友9055
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