如果疱疹性炎咽峡炎不打针该如何治疗呢?
第1步清天河水500次
位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上做直线推动。
操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部,称清天河水。推500次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200一300次。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
第2步退六腑500次
位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上做直线推动。
操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑。推500次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200一300次。推的方向一定是从时到腕,不可反向操作!
第3步清肺经500次
位置:在无名指末节罗纹面。
手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。
操作:向指根方向直推为清,称清肺经。推500次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200 300次。
第4步推天柱骨300次
位置:颈后发际正中至大椎穴呈一-直线。
手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。
操作:用拇指或食中指自上向下直推,称推天柱骨。推100~500下。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200一300次。
第5步按揉合谷穴1~3分钟
位置:位于手背大拇指和食指的虎口处。
手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或六位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作:用大拇指指肚按揉1~ 3分钟。
要领:揉法操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200一300次。
第6步揉劳宫100次
位置:在掌心中央,握拳屈指时中指、无名指所指处中间,即是劳宫穴。
手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作:用中指揉,称揉劳宫。揉100200次。
要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200一300次。