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骑动感单车可以瘦屁股吗

提问于:2020-03-19 11:54:01提问者:天晴网友
屁股很大,体型不协调,请问骑动感单车可以瘦屁股吗?
最佳答案

可以的,在动感单车蹬踏的过程中,当脚蹬踏至最低点,腿开始后伸这个动作时,臀大肌参与做功,臀大肌是臀部最主要的肌肉,臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到瘦屁股的效果。

网友161
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