想有氧运动减肥，那么游泳是有氧运动还是无氧运动？
最佳答案
游泳既可以是有氧运动也可以是无氧运动，关键看训练者如何游，如果是负荷强度高、瞬间性强，则是无氧运动，若是强度低有节奏持续时间长，则是有氧运动。
网友7359
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游泳是有氧运动还是无氧运动
提问于：2020-03-13 20:34:20提问者：天晴网友
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