我买了一些桑葚干吃，吃了之后睡眠更好了，想知道桑葚干治失眠吗？
最佳答案
桑葚干可以在一定程度助眠。
桑葚干中含有丰富的镁离子，镁离子是一种有特殊功效的矿物质，食用之后可以缓解精神紧张，促进好心情，因此可以在一定程度上缓解因为心情焦躁而导致的失眠情况。
网友4471
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桑葚干治失眠吗
提问于：2020-03-23 19:27:13提问者：天晴网友
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