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柠檬水喝热的还是凉的

提问于:2020-03-24 14:22:19提问者:天晴网友

冰箱里面还有一个柠檬,想拿出来泡水喝,想问问柠檬水喝热的还是凉的呢?

最佳答案

建议用温水,过热过冷柠檬水的营养都会流失。

因为维生素C如果太热的话,容易发生氧化,所以喝凉的柠檬水营养比热的好,温热的也是可以的。如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好。

网友2601
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